Ärztlich geprüfte Selbsthilfe für Zuhause

Bei Couch Coaching finden Sie von Psychologen entwickelte Anleitungen als mp3 Download zur Hilfe gegen Stress, Selbstzweifel, Schlafprobleme und mehr

Selbstbewusstsein stärken

Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein mit Methoden, die Sie sonst nur in einer Therapie lernen.
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Besser schlafen (in Kürze)

Lösen Sie Schlafprobleme mit einem Selbsthilfe-Programm, das von Schlafforschern entwickelt wurde.
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Warum Ihnen Couch Coaching helfen wird?
Wir zeigen es Ihnen!

100% ärztlich geprüft durch Chef-Therapeuten

Unsere Produkte werden ausschließlich von anerkannten Ärzten und Therapeuten entwickelt und abschließend geprüft. Zu unseren Partnern zählen:

  • Promovierte Ärzte oder Psychologen
  • Deutschlandweit führende Ausbilder und Coaches
  • Staatlich zugelassene Psychotherapeuten

Wissenschaftliche Methoden einfach Zuhause anwenden

In unseren geführten Meditationen kommen ausschließlich wissenschaftlich anerkannte Methoden aus der modernen Hirn- und Psychologieforschung zum Einsatz. Zu den Methoden zählen:

  • Wissenschaftlich anerkannte Meditations-Techniken
  • Methoden aus dem professionellen Mentaltraining
  • Autogenes Training und progressive Muskelentspannung

Alles, was Sie brauchen, wo und wann Sie möchten

Bei uns erhalten Sie ein seriöses Selbsthilfeprogramm online zum Download. Dieses können Sie auf Ihrem Tablet, Smartphone, Laptop oder PC jederzeit anwenden und beliebig oft wiederholen. Somit können Sie das Programm optimal in Ihren Alltag integrieren.